活出醇美大人味:重整身心行李,做回久違的自己,預約有質感的晚美人生









嗨!

您正在找 活出醇美大人味:重整身心行李,做回久違的自己,預約有質感的晚美人生 這本書嗎?

這本 活出醇美大人味:重整身心行李,做回久違的自己,預約有質感的晚美人生 在博客來就可以買的到!

而且在博客來訂購 活出醇美大人味:重整身心行李,做回久違的自己,預約有質感的晚美人生 還享有優惠價唷!

還有博客來會不定期的舉辦一些如購物金贈送或是使用折價券折抵的活動,

購買 活出醇美大人味:重整身心行李,做回久違的自己,預約有質感的晚美人生 自己可以選擇是否要使用7-11取書(貨)服務,亦或是選擇使用宅配到府服務,真的很方便!

底下是 活出醇美大人味:重整身心行李,做回久違的自己,預約有質感的晚美人生 的內容簡介





大人女性的理想生活之道

優雅熟齡的身心靈智慧提案

每個年紀,都有屬於自己的美好與風采。

善用人生路上積累的智慧與能量,

妳將持續綻放溫柔的光芒,揮灑出另一片璀璨。


人生下半場,正是醇美時光,

也是妳更成熟、更自由,再一次獨立的開始。

歷經年輕時期對生活、工作、家庭的付出和經營,

熟齡世代的大人女性,終於陸續卸除各種人生任務,

可以重新將多數的心力與餘裕保留給自己。

此時此刻,正是妳為自己重新定錨的最好時機,

坦然因應身心的變動,憑藉著隨歲月豐實的生命底蘊,

妳不但能重拾理想與渴望,像植物分株般繁衍出更多元的人生風景,

也能為長遠的老後做好從容、妥適的準備。

日本精神科醫師、老後生活哲學家保坂隆,特別根據大人女性的身心靈需求,

從第二人生的開拓、美麗哲學的涵養、生活品格的淬煉、

到健康身心的關照、人際關係的整理,提供務實體貼的規劃忠告,

陪伴妳每一天都成為更充實洗練的自己,朝大人的理想生活穩步邁進。

〈大人的第二人生〉

渴望跳脫現狀卻又甘於現狀,一切都不會改變,想趁現在再做些什麼,就趕快採取行動吧。

人生自頭至尾都要自己負責,要有靠自己的判斷與雙腳走完的覺悟與勇氣。

前半生的辛勞歷練,都將成為後半生的成長養分,幫助妳邁向理想的生活。

〈大人的時尚態度〉

放下對外表的執著,順應年紀表現出該有的生活態度,讓個人存在感與能量成為魅力的底蘊。

向快速時尚說再見、追求重質不重量的穿搭品味,以「減法彩妝」展現優雅。

坦率展現喜怒哀樂的真性情、保有感動的體質,是最有效的壓力管理。

〈大人的生活品格〉

容許「模糊地帶」的存在、保留轉圜餘地,更能平和解決問題,也是韌性與自信的表現。

脫離群體生活,學會享受「一個人的時間」、以真實體驗開啟「自己的話題」。

偶爾翻越正統的既定框架,表達自我意志與風格,整個人也會脫胎換骨。

〈大人的身心關照〉

即便看起來年輕,身體的實際年齡卻不會說謊,維持穩定的生活節奏,別再過度逞強。

更年期不是「障礙」,而是「準備的過程」,調整生活習慣與心境、放鬆做自己就行。

父母總會離開,但孩子的人生還要繼續,照護親人的責任應妥善分擔,不要獨力扛下。

〈大人的相處之道〉

謹記淡然自在的交友原則,尊重對方的步調、為彼此留些空間,別讓關係變得沉重。

重繫與家人的羈絆、和故人老友再續情誼,找回幸福的基礎。

老後的夫妻就像在玩「兩人三腳」,彼此都要學會自立、又能分擔生活。

本書特色

?面面俱到的熟齡生活建議

從身心觀照、保養穿搭、生活態度、職涯拓展和人際關係,針對大人女性的特定需求提出建議,焦點集中、內容豐富。

?實際可行的參考案例指引

引用諸多實際案例與具體方法,讓讀者深受鼓舞、也便於援引應用,更具體地思考熟齡生活規劃。

?因應社會脈動的務實論點

針對少子化、照護問題等社會趨勢,提出家庭關係、職場生活、人際交往和終老準備的認知之道,符合現今大人世代對於未來生活的想像與需要。

真誠推薦

吳佳璇 精神科醫師、作家

吳若權 作家、廣播主持人

彭菊仙 親職作家



佳評推薦


?熟年男精神科醫師給中高齡女性的溫柔忠告。——精神科醫師、作家吳佳璇

?剛好半百的我,每翻一頁,就愈發看到自己身上閃著熠熠的成熟光彩:我不是變老,而是累積了可貴的人生歷練;我不怕青春逝去,因為知性與優雅更加耐人尋味;我不怕孤獨,因為我已迫不及待重拾夢想。謝謝這本書送給了我美麗又有活力的人生後半場!——親職作家彭菊仙



  • 譯者:陳怡君
  • 出版社:方舟文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2016/12/28
  • 語言:繁體中文


商品網址: 活出醇美大人味:重整身心行李,做回久違的自己,預約有質感的晚美人生



歡迎入內選購

不再適任扁醫療小組召集人?柯文哲:掛著名字不做事也不好

前總統陳水扁民間醫療小組昨天發聲明,認為台北市長柯文哲說扁裝病,已不再適任召集人。柯文哲今天說,掛著名字不做事也不好,而他講話不精確。

柯文哲今天上午與父親柯承發、媽媽何瑞英出席流感、肺炎鏈球菌疫苗施打記者會,會後接受媒體訪問時表示,對於召集人一事,「其實我也沒有時間,掛著名字不做事也不好。」

柯文哲說,目前由高雄長庚醫院陳順勝醫師負責陳水扁病情,他只是偶爾到高雄探視阿扁,沒有處理醫療問題。他也說,他與阿扁私交普通,但都有保持聯絡,不用透過他人。

他坦承,他有時講話不精確,但講話有上下文,若只擷取其中一段當標題,就是典型的「標題殺人」,他重申,他是在陳述扁是典型身心症,很少看到這種典型病例,「心理因素引起博客來器官實質病變。」

不過,柯文哲也抱怨,「這一陣子剛好…大家不管是抹紅、挑撥離間,講什麼都不對,算了。」他認為最近發生的事件,都是有組織的操作,「真糟糕。」

柯媽媽在會前接受媒體訪問時,全力替兒子緩頰,表示柯文哲非常尊敬陳水扁,不可能說扁裝病,但柯文哲的毛病就是講話講一半;針對民間醫療小組認為柯不適任,柯媽媽說,只要能把扁的病治好就好。

★更多追蹤報導

賴清德探扁 徐國勇:扁褲子掛尿袋、手也在抖
阿扁保外就醫1千天 細數6個被質疑裝病的爭議時刻
頭條探索-柯P吐真言 獨派全跳腳
陳水扁若被特赦 四億多就得還給他
鄭新助:扁要我別再提特赦

————————————————–

Yahoo奇摩新聞邀請「職場爸媽」投稿!在懷孕、生產、育兒的階段,您的職場是否友善?歡迎分享自身經驗,寫下您對企業友善育兒有什麼期待 >>>https://goo.gl/iy5TCA

相關新聞影音







ACT實務工作者手冊:認知行為治療及接受與承諾治療的結合



藝術治療理論與實務



情緒藝術:喚醒內在力量,與和諧共舞



八週正念練習:走出憂鬱與情緒風暴(附練習光碟)

博客來書局

原諒他,為什麼這麼難?



前世今生愛未央:魏斯博士回溯治療,意外牽起靈魂伴侶的今世情緣



都是潛意識搞的鬼



人格面具與表演:角色在戲劇、治療與日常生活的意義





活出醇美大人味:重整身心行李,做回久違的自己,預約有質感的晚美人生



商品網址: 活出醇美大人味:重整身心行李,做回久違的自己,預約有質感的晚美人生



歡迎入內選購









Uncle Billy 會唱歌的烘焙書(BD)



個性化頂級法國cute甜點



小朋友最愛吃的點心:5分鐘簡單廚房,好做又好吃!



小烤箱作餅乾



和風創意甜點



1-2-3步驟做西點



養生西點



妙趣曲奇



好想為你親手做出美味的甜點:跟著步驟做,初學者也可以零失敗



夢幻人氣麵包



法式糕點



油酥油皮的神奇應用




30731A2C865C6165
文章標籤
創作者介紹

蔡初迪

jlynchuqh 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()