快速瘦出小蠻腰









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底下是 快速瘦出小蠻腰 的內容簡介



源於古印度的特效瘦腰排毒祕法大公開

性感迷人不需要與美食說掰掰

史上最安全有效的甩肉方法，

減小腹、瘦腰圍，練出性感小蠻腰！

你知道嗎？

人體有40%~45%的脂肪，其中5%~10%在腹腔。

胖人先胖肚，減肥也從腰肚肉減起，

每減掉10%的體重，就能減掉30%的腹腔脂肪！

※女孩們，是否覺得自己腰圍太粗、小腹太大？亞洲瑜伽導師、美體塑身專家，毫不藏私的將10年塑腰美學大公開，教你一瘦到底不復胖！

※豐胸、長腿可歸於基因的恩賜，但腰腹部線條卻100%能後天鍛鍊，性感迷人的「腰瘦」可以自己練出來！

※本書教你健康地矯正歪斜的骨盆、甩掉惱人的腰腹贅肉、緊緻腰部線條──終結小腹，擁有水蛇腰不是夢想！

本書特色

打造「腰」嬈的性感曲線

擁有小蠻腰才能成為輕易hold住時尚的衣架子

纖腰平腹瑜伽28式+瑜伽女神飲食祕方

+明星瑜伽教練示範+瑜伽排毒全新觀念

◎圖文對照，輕鬆易懂：每一招瑜伽體式都有「難度系數」、「體式功效」的精確標註，循序漸進地練習，加上步驟式的動作圖解，不怕學不會。

◎貼心問答，破解迷思：還在相信不吃早餐可以減肥、水果餐可以瘦身嗎？破解以訛傳訛的謬論，讓老師傳授給妳最正確的因應之道。

◎健康飲食，有效代謝：正常飲食就能輕鬆減肥！用對方法，不用餓得前胸貼後背，也可以自然無害的瘦身，揮別水腫型體質。

◎瘦腰排毒，祕法公開：源於古印度的特效祕法瑜伽，教妳從XL大腹婆變身為S小姐，重塑健康美麗的青春好身材！

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  • 出版社：人類智庫

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/10/10
  • 語言：繁體中文


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台灣UCC咖啡公司投資5億元在雲林縣斗六工業區設置咖啡烘焙工廠，將提供近百個就業機會，並與本土咖啡業者合作，今天舉行動土典禮。記者陳雅玲／攝影 繼義美食品公司、日商信越電子材料等公司之後，雲林縣再度吸引大廠進駐，台灣UCC咖啡公司投資5億元在雲林縣斗六工業區設置咖啡烘焙工廠，將提供近百個就業機會，並與本土咖啡業者合作，今天舉行動土典禮。

雲林縣為吸引國內外大廠進駐，不僅建立暢通聯繫管道、基礎建設完備、水力與電力充足，加上工業用地取得成本低，每坪土地大約6萬元，比起都會地區動輒20幾萬元，土地成本便宜許多，也成為許多新建廠區的首選地點。

台灣UCC咖啡公司在選擇設廠地點時，透過斗六工業區廠協會理事長林萬宗牽線，決定在有咖啡故鄉之稱的雲林設廠，董事長杉本昌利表示，台灣有很好的咖啡豆，希望能有機會合作，並將引進日本最新設備及技術設廠。

雲林縣長李進勇表示，縣政府一定提供必要的行政協助，希望未來UCC與在地咖啡產業合作，提升古坑咖啡知名度，讓世界看見古坑咖啡品牌。

UCC雲林廠區地點緊鄰義美食品公司斗六廠，義美目前正在加緊施工，預計107年6月開始營運，UCC緊接在後，未來可望產生群聚效果，帶動商業發展。台灣UCC咖啡公司投資5億元在雲林縣斗六工業區設置咖啡烘焙工廠，將提供近百個就業機會，並與本土咖啡業者合作，今天舉行動土典禮。記者陳雅玲／攝影 台灣UCC咖啡公司投資5億元在雲林縣斗六工業區設置咖啡烘焙工廠，董事長杉本昌利表示，台灣有很好的咖啡豆，希望能有機會合作，並將引進日本最新設備及技術設廠。記者陳雅玲／攝影
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